P2T37: Daumen drücken angesagt!

Gestern gab´s mit Canada vs. USA ja schon das erste richtige Highlight bei der Ice Hockey WM. War leider das einzige Spiel, was ich mir zeitlich anschauen konnte, dafür hat es meine Erwartungen erfüllt. Kann ich Fans nur ans Herz legen. In einer knappen Stunde geht´s für Deutschland ja sozusagen schon um das erste Zwischenziel. Durch den etwas überraschenden Sieg der Italiener über Dänemarkt sieht die Konstellation in der Gruppe äusserst vielversprechend aus.

Durch die ungewohnten Übungen und den  in den letzten Tagen durcheinander gewürfelten Trainingsplan habe ich nen gesunden Ganzkörpermuskater. Da gestern schon viel für den Rumpf im Programm war, habe ich heute wie letztens

1 Runde AbRipper X
3x20 Side Bridge
3x30 Schiffchen bauchlage

durchgezogen. Die 2x4cm Blase unterm Fussballen hatte sich dann doch lieber etwas entzündet anstatt sich einfach vom Acker zu machen. Lauf daher flachgefallen. So wird das nie was mit Cardio...

Morgen steht wieder Oberkörper Push auf dem Plan, jetzt inklusive Military Press und Bench Press.

Um den Antrieb aufrecht zu halten, wird ausserdem eine kleine Challenge gestartet. Dazu später mehr.
Und weil´s auf den Sommer zugeht eine passende Neuinterpretation des Klassikers von Sting bzw. The Police  :D

Jedenfalls schon mal ein Dankeschön für die Ratschläge und Korrekturen was die Technikvideos angeht. Sobald ich mich etwas etabliert habe, werden auch Gewichte als Vergleichswerte genannt. Gegen Ende des Studiomonats gibt´s bestimmt auch nochmal Videos um Fortschritte festzustellen.