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Was treibt der da eigentlich?

Mein persönliches Ziel ist die Verbesserung meiner allgemeinen Fitness (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination), meiner Gesundheit (Immunsystem, Knochen, Gelenke) und meiner mentalen Leistungsfähigkeit.

Dieser Blog soll ohne viel Drumherum und unnötigen Schnickschnack mögliche Mittel und Wege (Sport, Physio, Ernährung, Wellness) zum erreichen dieser Zielstellung aufzeigen. Falls der ein oder andere Leser durch die Inhalte Motivation oder Inspiration für sich finden kann, umso besser!

Die Einheiten findet soweit es das Wetter zulässt in freier Natur statt und ermöglichen durch den Einsatz von wenig Equipment und den Verzicht auf Isolationsübungen ein unkompliziertes und ausgewogenes Training für den ganzen Körper. Den Schwerpunkt bilden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, ergänzt durch klassische Übungen aus dem Gewichtheben und Kraftdreikampf.

Freitag, 17. August 2012

Immer mitten in die Fresse rein...

Kurz und knapp. Habe ne Absage für´s Medizinstudium erhalten. Wenn ich das aus dem äusserst informativen 3 Zeiler richtig rauslese, dann habe ich für mein Bewerbungsschreiben genau einen Punkt von möglichen 11 erhalten. Da weniger nicht geht und ich mich eigentlich nicht für geistig umnachtet halte, werde ich ab Montag mal sehen ob ich dazu etwas mehr Infos bekomme. Falls das klappt, wüsste ich wenigstens:

a) was ich bei der Bewerbung im nächsten Semester besser machen kann
b) ob die Unterlagen irgendwie garnicht wirklich bewertet wurden.

Hat jedenfalls für mich mal wieder nen extrem schalen Beigeschmack, bei meiner Bewerbung für das erste Studium wurde ja auch schon an allen Ecken und Enden mit erstklassiger Arbeit um sich geworfen...

Sobald ich wieder etwas besser auf der emotionalen Ebene gefestigt bin, gehe ich nochmal über die Reviews von "Your Body Is Your Own Gym - Fit ohne Geräte" von Joshua Clark und Mark Lauren sowie Ross Enamait´s "Never Gymless". Die Jungs haben für ihre Arbeit schließlich ein faires Urteil verdient, auch wenn meine Meinung wahrscheinlich nicht allzu viele Leute interessiert.

Lese gerade Convict Conditioning und kann ganz ehrlich den Hype für das Buch nicht wirklich nachvollziehen.

Jetzt zu den angenehmeren Dingen. Der Urlaub war einfach richtig klasse und hat sehr gut getan. Sitze gerade daran, die 2GB an Videos und Bildern zu sortieren. Wird noch etwas Zeit in Anspruch nehmen, ihr bekommt aber definitiv ne kleine Übersicht über das Rumgeklöne und das Training im Urlaub.

Kleine Vorschau:
Blick von der Terrasse

Lecker selbstgemachtes Essen :)

Etwas Ertüchtigung muss auch sein
Bildungsurlaub :P


 Abrechnung über die Challenge muss auch noch erledigt werden, bin ja gespannt ob´s am Schluss gereicht hat oder nicht.
Meine ganze Zeitplanung und das Training muss ich jetzt erstmal überarbeiten, dazu später mehr.



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