[x] Beweglichkeit + Wiederherstellung 30min
[x] Chi Kung 15min
[x] Diplomarbeit 6h
Abgesehen von 3h Kinder durch die Gegend heben hat mein Körper heute ordentlich Ruhe abbekommen. Soweit auch alles reichlich unspektakulär. Beweglichkeit geht gut vorwärts, meine Händen haben sich gut erholt und die Atmung beim Chi Kung fühlt sich auch immer natürlicher an.
Heute sind die neuen, längeren Spanngurte für die Ringe endlich eingetroffen, es ist mir somit möglich Handstände auszuführen. Damit eröffnen sich wieder viele neue Übungen :)
Muss mal schauen, ob ich mir für das morgige Training irgendwas Spezielles einfallen lasse, ist ja immerhin schon ein kleines Jubiläum. Ernährung sieht wie folgt aus, ich vermute allerdings, dass der Fett und Eiweissgehalt von Hähnchenflügeln bei mir tiefer ausgefallen ist.
0 Kommentare:
Kommentar veröffentlichen